यस्तो छ व्यायमको शहि विधि र तरिका
व्यायामको अनेक विधी हुन्छन् । त्यसैले कुन किसिमको व्यायामबाट कस्तो लाभ मिल्छ भन्ने कुरामा चाहि हेक्का राख्नुपर्छ । सबै किसिमको व्यायाम आफ्नो लागि उपयुक्त छ वा छैन भन्ने कुराको ख्याल राख्नुपर्छ । कि...
काठमाडौं ,कार्तिक ११, आज मिति २०७७ कात्तिक ११ गते मंगलबार, इस्वीसंवत अक्टुबर २७ तारिक सन् २०२०, श्रीशाके १९४२, नेपाल संवत् ११४०, प्रमादी नामको संवत्सर:, सूर्य पृथ्वीको दक्षिणी गोलाद्र्धमा छन् । शरद ऋतु चलिरहेको छ । चान्द्रमान अनुसार शुद्ध आश्विनशु...
आजको पञ्चांग र राशिफल,
sarbt.jpg)
साताको लोकपृय
संविधान संशोधनमा कांग्रेसका एजेण्डा : हिन्दु राष्ट्र ल्याउनेदेखि सङ्घीयता हटाउनेसम्म
चैत,९,काठमाडौ । जेठ ४ को प्रतिनिधिसभाको घोषणामार्फत देश धर्मनिरपेक्षमा गएपछि कांग्रेसभित्र असन्तु...